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Warum schwankt mein Körperfettanteil?

IHealth Core Körper Analyse Waage verwendet die Technologie, BIA (Bioelektrische Impedanz-Analyse). Diese Methode der Körperfett-Analyse ist sehr genau und einfach zu bedienen. Änderungen in der Hydratation können jedoch die Messwerte beeinflussen. Wenn Ihr Körper dehydriert ist, werden Sie wahrscheinlich eine höhere als normale Lesung erfahren. Wenn Sie überhydratisiert sind, können Sie eine etwas niedrigere Ablesung erfahren. Um die größte Genauigkeit und Wiederholbarkeit aus unserem Produkt zu erhalten, empfehlen wir folgendes Protokoll.

  • Nehmen Sie Messwerte mindestens 3 Stunden nach dem Aufstehen, Essen eine große Mahlzeit oder Ausübung.
  • Nehmen Sie Messwerte einmal pro Woche zur gleichen Tageszeit unter den gleichen Bedingungen. (Anmerkung: Das Nehmen von Messwert mehr als einmal pro Woche ist nicht vorteilhaft, da Körperfett nicht von Tag zu Tag ändert.)
  • Durchschnittlich Ihre Lesungen für den Monat.
  • Vergleiche von Monat zu Monat.

Durch das Folgen dieses Formats, Hydratation Fluktuationen wird im Laufe des Monats durchschnittlich, und Sie werden in der Lage, eine wirkliche Veränderung in Ihrem Körperfettanteil im Laufe der Zeit besser zu beurteilen.


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