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Périodes « éveillées »

Le tracker AM3 détecte les mouvements du corps lorsque vous dormez, par exemple lorsque vous vous retournez ou lorsque vous vous levez pendant la nuit. Ces mouvements sont alors convertis en « période éveillée ». Connaitre la durée de votre période éveillée peut vous aider à mieux comprendre l’efficacité de votre sommeil.


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