Le tensiomètre est muni d'un brassard taille unique. Il s'adapte à n'importe quel bras
d'une circonférence de 22 à 42 cm. Si votre bras est trop gros pour ce brassard, l'utilisation d'un tensiomètre au poignet vous conviendra peut-être mieux.
1. Attachez le brassard sur votre bras nu, environ 2 cm au-dessus du coude. Serrez convenablement (vous devez pouvoir passer 2 doigts entre le brassard et votre bras).
Attention: L’orientation du tensiomètre est différente suivant le bras sur lequel la mesure est prise.
- Bras Gauche : Pour prendre une mesure sur le bras gauche (la flèche bleue pointe vers la main), positionnez le tensiomètre au milieu du bras de sorte à ce qu’il soit aligné avec le majeur.
- Bras Droit : Pour prendre une mesure sur le bras droit (la flèche rouge pointe vers la main), positionnez le tensiomètre au milieu du bras de sorte à ce qu’il soit aligné avec le majeur.
Remarque - Ne remontez pas votre manche au risque de faire garrot et de fausser la mesure. Si votre vêtement est très fin, placez le tensiomètre par-dessus. Si votre vêtement est un peu plus épais, retirez-le.
2a. Mesure en position assise
- Asseyez-vous en posant les pieds à plat au sol sans croiser les jambes.
- Posez votre main, paume vers le haut, sur une surface plane comme une table.
2a. Mesure en position allongée
- Allongez-vous sur le dos et étendez votre bras le long du corps, paume vers le haut.
- Positionnez le tuyau d'air au centre de votre bras dans l'alignement de votre majeur.
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