La pressione sanguigna in un individuo non è costante, varia durante il giorno in base a diversi fattori:
- Diminuisce a riposo e aumenta con l'attività fisica.
- Va giù durante il sonno.
- Aumenta durante i pasti.
- Varia a seconda della temperatura ambiente.
- Une forte emozione causa un aumento significativo (la pressione sistolica può raggiungere i 200 mmHg in un soggetto perfettamente normale).
Siate consapevoli di ciò, è necessario adottare alcune precauzioni prima e durante la misurazione:
- Effettuare le misure nelle stesse condizioni (alla stessa ora del giorno, sullo stesso braccio).
- Rilassarsi 5 minuti prima di eseguire la misurazione.
- Sedersi comodamente in un luogo tranquillo, piedi piatti sul pavimento, senza incrociare le gambe.
- Posizionare il bracciale all'altezza del cuore. Veda come mettere confortevolmente il bracciale.
- Non parli e non si muova durante la misurazione.
- Respiri normalmente.
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