La pressione sanguigna in un individuo non è costante; varia durante il giorno a seconda di vari fattori:
- Diminuisce a riposo e aumenta con l'attività fisica.
- Diminuisce durante il sonno.
- Aumenta con i pasti.
- Varia con la temperatura ambiente.
- Una forte emozione provoca un aumento significativo (la pressione sistolica può raggiungere i 200 mmHg in un soggetto perfettamente normale).
Sapendo questo, alcune precauzioni d'uso sono necessarie prima e durante la misurazione:
- Prendi le tue misure nelle stesse condizioni (alla stessa ora del giorno, sullo stesso braccio/polso).
- Rilassati per 5 minuti prima di misurare.
- Siediti comodamente in un posto tranquillo con i piedi piatti sul pavimento, senza incrociare le gambe.
- Posizionare il bracciale all'altezza del cuore. Vedi posizionamento del monitor sul polso.
- Non parlare o muoversi durante la misurazione.
- Respiri normalmente.
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