iHealth AM3 - Fonctionnement du suivi du sommeil

Lorsque vous allez vous coucher, gardez le tracker AM3 à votre poignet et activez le mode sommeil. Le tracker détectera et analysera vos mouvements tout au long de la nuit et les décomposera en plusieurs informations utiles telles que la durée totale de sommeil, l’efficacité du sommeil,  la durée de sommeil profond, la durée de sommeil léger, la durée de période éveillé.